Liebe sportbegeisterte Frauen,
der Frauensportaktionstag findet am 07. und 08. November 2025 in der Schwimmhalle Diesdorf und in den Sporträumen des VSB 1980 Magdeburg e.V. statt.
Beim Frauensportaktionstag steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern die Freude an Bewegung.
Egal welches Alter, welche Erfahrung oder welche Sportart – Hauptsache, du bist dabei!
Schwimmhalle Diesdorf
VSB 1980 Magdeburg e.V.
Große Diesdorfer Straße 104a
39114 Magdeburg
Wir freuen uns auf eure Teilnahme!
Hier findet ihr das ausführliche Programm.
Anmeldung
- Anmeldung bitte per E-Mail mit Angabe der gewünschten Kurse und des Namens (Vor- und Nachname) an frauensportaktionstag@ssb-magdeburg.de
- Freie Plätze der einzelnen Workshops siehe Tabelle weiter unten
- Kosten 5,- € für einen Tag oder 8,- € für beide Tage
- Zur Verlängerung der DOSB ÜL-C Lizenz Breitensport können bis zu 3 LE angerechnet werden. Bitte dazu in die Liste vor Ort eintragen.
Teilnahmebedingungen
- Kursplätze können nur mit Anmeldung sichergestellt werden.
- Schwimmkenntnisse für die Angebote im Wasser sind zwingend erforderlich.
- Im Nassbereich der Schwimmhalle bitte geeignete Badebekleidung tragen.
- Bitte die Sporträume nur mit Turnschuhen mit heller Sohle betreten.
Sportangebote: Freitag, 07.11.2025 - Schwimmhalle Diesdorf
| Uhrzeit | Kurs | Referent | freie Plätze |
| 19:05 - 19:35 Uhr | Techniktraining Kraul | Angela Franke (SC Magdeburg e.V.) | 2 |
| Techniktraining Brust | Carola Haack (DLRG MD e.V.) | 0 | |
| Wassergymnastik | Juliane Busse-Bornkampf (VSB 1980 MD e.V.) | 0 | |
| Aquajogging Intervall | Katrin Willmer (VSB 1980 MD e.V.) | 10 | |
| 19:45 - 20:15 Uhr | Techniktraining Rücken | Angela Franke (SC Magdeburg e.V.) | 2 |
| Techniktraining Kraul | Carola Haack (DLRG MD e.V.) | 0 | |
| Aquajogging | Marie Schwerthfeger (VSB 1980 MD e.V.) | 3 | |
| Aquafit | Katrin Willmer (VSB 1980 MD e.V.) | 4 | |
| 20:25 - 20:55 Uhr | Techniktraining Brust | Angela Franke (SC Magdeburg e.V.) | 2 |
| Techniktraining Rücken | Carola Haack (DLRG MD e.V.) | 5 | |
| Aquaspeziale | Marie Schwerthfeger (VSB 1980 MD e.V.) | 10 | |
| Tabata Fit Aqua | Katrin Willmer (VSB 1980 MD e.V.) | 9 |
Sportangebote: Samstag, 08.11.2025 - VSB 1980 Magdeburg e.V.
| Uhrzeit | Kurs | Referent | freie Plätze |
| 10:00 - 10:45 Uhr | Jazz Dance | Lisa Friedrich (Unisportzentrum Magdeburg) | 0 |
| Aroah | Frank Wollbrügge (VSB 1980 MD e.V.) | 0 | |
| Hula Fitness | Astrid Schulz | 0 | |
| Happy Hormony – Ernährung im Einklang mit dem weiblichen Hormonhaushalt | Nicole Lins (Ernährungsberatung Nicole Lins) | 1 | |
| Yoga Level 1 | Patricia Baeriswyl | 0 | |
| Meditativer Tanz | Katrin Willmer (VSB 1980 MD e.V.) | 6 | |
| 11:00 - 11:45 Uhr | Box dich fit | Christin Gabor (WUM Magdeburg e.V.) | 0 |
| Zirkeltraining | Frank Wollbrügge (VSB 1980 MD e.V.) | 0 | |
| Hula Fitness | Astrid Schulz | 1 | |
| Tango | Thomas Brandt (Tango Argentino MD e.V.) | 9 | |
| Frauenherzen schlagen anders – Ernährung und Prävention für ein starkes Herz | Nicole Lins (Ernährungsberatung Nicole Lins) | 8 | |
| Pilates Level 2 | Christine Lohfink (VSB 1980 MD e.V.) | 2 | |
| Mobitrain Beweglichkeitstraining | Marie Schwerthfeger (VSB 1980 MD e.V.) | 0 | |
| Pilates Level 1 | Patricia Baeriswyl | 0 | |
| 12:00 - 12:45 Uhr | Balance Training | Marie Schwerthfeger (VSB 1980 MD e.V.) | 3 |
| Kraftintervalltraining | Christine Lohfink (VSB 1980 MD e.V.) | 1 | |
| Step Fitness | Antje Gruner (PSV 1990 MD e.V.) | 2 | |
| Bauch-Beine-Po | Kristin Gabor (WUM Magdeburg e.V.) | 8 | |
| Stretching | Lisa Friedrich (Unisportzentrum Magdeburg) | 0 | |
| Mobitrain Muskellängentraining | Frank Wollbrügge (VSB 1980 MD e.V.) | 0 | |
| Entspannungstechniken | Katrin Willmer (VSB 1980 MD e.V.) | 6 |